🌿健康香癒；森呼吸｜呼吸道保養舒壓體驗課
用一口清新，找回你的深呼吸節奏
在快節奏、空氣品質不佳的生活中，你是否也常覺得「呼吸不夠深、喉嚨卡卡、鼻子不通」？
這堂結合 芳療香氣 × 呼吸保健 × 壓力釋放 的體驗課，
帶你走進森林的氣息中，為呼吸道做一次溫柔的保養。
🌿 天然精油×芳香療癒
• 認識對呼吸道有幫助的精油（尤加利、茶樹、薄荷等）
• DIY呼吸道舒緩噴霧，居家保養好幫手
🌬️ 深層呼吸 × 肺活量喚醒
• 正確呼吸法練習，提升換氣效率
• 解壓放鬆技巧，改善淺層呼吸、緊繃胸腔
🌲 森呼吸冥想 × 心肺舒壓
• 模擬森林環境音＋精油薰香冥想
• 找回與自己身體的連結，減壓又安心
🧘♀️ 適合對象：
✔️ 經常感到喉嚨緊繃、鼻塞不適者
✔️ 想自然保健呼吸系統、不愛吃藥者
✔️ 長期處於空調或乾燥環境的上班族
✔️ 喜愛自然療癒、芳香舒壓者
🌟 帶著清新的呼吸，重新打開身心的通道
給自己一個喘息的機會，
在香氣中療癒，在呼吸中重啟健康。
中華智匯多元發展協會 是您最值得信賴的合作夥伴！
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